2011年12月14日 (7m25d)



吃了將近兩個月的副食品,
雖然蔬菜類已經嘗試很多種類了,但澱粉類卻只有給過米糊與香蕉泥而已。

馬鈴薯是屬於澱粉類的根莖類,營養價值很高,
除了含有多種維生素跟優質纖維素外,也富含高品質的蛋白質,
對於不想讓寶寶這麼早接觸肉類的媽咪來說,若想讓小傢伙補充蛋白質,馬鈴薯是不錯的選擇。

這麼棒的食物,當然要讓小QQ盡情地體驗囉!



【馬鈴薯泥‧食譜】

馬鈴薯泥也超好料理的。
作法如下:

削皮後切小塊,加一點點水放進電鍋內,外鍋加一杯水,蒸熟


電鍋跳起後悶半小時以上,開蓋後會發現馬鈴薯已經軟到入口即化哩


舀起來放進攪拌量杯


打成泥 (其實不用攪拌棒也可以,直接用湯匙也非常好壓成泥)


一下子就有一堆熱騰騰的馬鈴薯泥囉


由於小QQ的食量已經進步到一餐副食品可以吃100ml以上,
之前用的貝親碗容量已經不敷使用了 (實在很懶得分成兩碗裝)
因此最近的餵食跟儲存容器,我都直接使用AVENT的VIA副食品儲存杯


它們家儲存容器組的杯子有分成180ml跟240ml兩種size,每個杯子都附蓋,
除了可儲存副食品之外還可以存母奶


「據說」食物放在容器裡可直接加溫,加溫過後開蓋就可直接餵食,
不過我還是把冰磚倒進玻璃碗裡頭拿進電鍋蒸 (畢竟塑化劑風波真的挺嚇人的.....)


此外,還有附一個餵食湯匙,這支湯匙好用到可以跟貝親餵食湯匙媲美,
而且這款的湯匙面較大,可以餵比較大口,反而適合現在月齡的兔女郎呢




【馬鈴薯泥初體驗】

小QQ:吼~~~食物還不來,我又只好先吃圍兜兜解饑了.....


用新的湯匙餵新的食物,不知道小傢伙買不買單


結果吃的狀況非常棒


不到15分鐘的時間,一大杯的馬鈴薯泥搭配蔬菜泥就被吃光光


看來以後應該也很愛吃薯條吧




【馬鈴薯泥食用狀況筆記】
★份量
馬鈴薯泥我都會搭配一到兩種蔬菜類一起食用,
小QQ大約可以吃60ml的馬鈴薯泥加上兩種共60ml的蔬菜泥。

★時間
目前小QQ一天總共吃五餐,三餐奶,兩餐副食品+奶,
我選擇在每天第二餐跟第三餐的前半個小時,也就是11:30跟15:00餵副食品。
兩餐副食品的內容會不相同,以免吃膩。
(關於小QQ吃副食品之後的作息,請參考 ♥ QQmei私房育兒法--副食品之後的作息總整理 ♥)

★食用狀況
馬鈴薯泥幾乎是個大人小人都愛的食物,好吃又有飽足感,
小QQ很愛這個新菜色,QQmei也很愛料理這道菜,
除了我們自己也可加菜外,因為馬鈴薯很黏稠,所以餵起來不容易滴得亂七八糟,
讚!

便便狀況
吃了馬鈴薯泥搭配蔬菜之後,便便幾乎一天一到兩次,且都是固狀的耶。



【哪裡買】

副食品用具的詳細清單請參考 ♥ 小QQ副食品用具採購清單總整理 ♥ 這篇文章。


★文章回顧
副食品食譜與食用進度總整理
QQmei私房育兒法--副食品之後的作息總整理
小QQ副食品用具採購清單總整理



QQmei在Facebook!

    全站熱搜

    qqmei 發表在 痞客邦 留言(21) 人氣()