小QQ的副食品之路,其實到一歲兩個月左右就已經告一段落了。


因為扣除睡前奶,
其餘的早、中、晚餐都是和我們大人一起同桌吃飯。
(詳細副食品時期的飲食作息表,可參考 ♥ QQmei私房育兒法 (6M-12M) --副食品之後的作息總整理 ♥ 

除了蝦子、螃蟹那些比較鮮的東西,跟一些重口味、油炸類我沒有給她吃之外,
吃的食物種類已不太設限。


到了英國之後,還滿多人問我說,小QQ吃方面還OK嗎?
 
老實說,一開始住旅館的時候,雖然旅館有英式早餐,
但午晚餐方面我們還是得在外面買東西,然後帶到公園吃
(在餐廳裡頭吃一個人隨隨便便都500元台幣以上,為了省錢,去公園吃比較經濟實惠啦)

可能口味不太習慣吧,加上英國的蔬菜幾乎都是生菜沙拉,又無法給小QQ吃,
所以小QQ除了早餐吃得不錯之外,午晚餐吃的量都有點少。

旅館提供的英式早餐,小QQ每天就是早餐吃得最飽


喝果汁,小QQ已經很會用吸管囉!



後來有自己的小窩之後,終於可以開始下廚啦!!
小傢伙的飲食總算回歸正常。


我們家小而美的廚房,白天的時候採光很好,可以邊煮飯邊看窗外人來人往


跟要回國的台灣留學生接手的二手大同電鍋,煮東西超方便


為此我們還買了新的stokke成長椅,就是為了培養小QQ自己在餐桌前好好吃飯的習慣



現在小QQ一天的飲食作息表大致如下:
★08:30    起床
★09:00    吃早餐
12:00    吃中餐
★14:00 午睡1小時
★18:00    吃晚餐
★20:30    洗澡
★20:50    睡前奶150ml
★21:00    睡覺


關於早餐,小QQ現在最喜歡吃的就是家樂氏東尼香甜玉米片,搭配有機鮮奶


買脆片有附贈一個吸管碗,小朋友可以一邊吃脆片一邊喝鮮奶耶,超方便


小QQ非常認真的吃脆片,還皺眉勒


但每次鮮奶都不小心喝太快.....最後都只剩軟軟的脆片在碗底 =.=


此外,這個有機水果優格也滿好吃的!



中餐、晚餐則取決於我們吃什麼。
有外出的話沒辦法,只能吃外面貴森森的餐廳或是外帶三明治等,
但西式食物說真的小QQ沒多愛,倒是最近發現小中國城有賣1.5磅的大菜肉包,小QQ滿喜歡的。

如果在家的煮話就方便多啦!
因為我們家離超市很近,要補貨什麼的都相當方便,
所以每餐我大概會準備一種魚或一種肉 (有時候有蛋)、兩種蔬菜、一種澱粉,跟飯後綜合水果 (至少三種以上的水果)

魚的話,這裡的鮭魚有夠好吃!!
肉類都不算太貴,雞肉很便宜;
雞蛋鮮奶也超便宜 (大概跟台灣一樣價格);
澱粉類小QQ幾乎都不排斥,像是全麥麵包啦、麵類、飯類等
(英國超市賣的米都是不黏的那種長型米,為此我還去小中國城扛了一袋米回來)
但小QQ尤其喜歡麵類,不管是中式的那種麵條還是義大利麵,她都吃得嚇嚇叫
 
和爸媽一起嗑義大利麵


水果方面,小QQ最喜歡的就是這裡的無籽葡萄,
一看到我在洗葡萄,就一直大叫「噗桃噗桃」,然後一口氣塞超多顆

這張照片顯示為葡萄塞滿嘴



至於睡前奶,
在台灣的時候,小QQ都是喝美強生優X系列 (優生、優寶、優童)
原本以為在英國可以買得到,
沒想到這邊幾乎都是賣英國或歐洲出的品牌,
最常看到的就是SMA (惠氏)、Cow & Gate、Aptamil、HiPP等,
逼得我只好幫小QQ換奶了。

因為在台灣比較常見的是HiPP,所以我先買了一罐試試看,
小QQ喝得滿好的,沒有任何排斥或是過敏的問題



大致上就是這樣啦!
英國不比台灣,
台灣外食可以買到很便宜又美味的食物,
英國在外面買那種不怎樣的路邊小吃至少200台幣,三明治隨隨便便也要150台幣,
思鄉跑到中國城去吃,一個燒鴨飯也300多台幣 =.=
在家自己煮反而健康又划算 (但也不比台灣餐餐在外頭吃便宜 @@)


總之,現在在英國安頓得差不多了,生活也慢慢回歸到原本的步調,
終於,我們也可以好好吃每一頓飯了。
 
值得高興的是,小QQ就算飛到英國,
還是有著非常規律的飲食作息,這也讓我們安了不少心啦!!!

畢竟.....
我不希望她的肥肥腿肉因為吃得少而消失呀 XDDDD

但這樣看來.....應該還是養得很好吼,噗


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